试管婴儿移植后应该多吃什么

做试管婴儿对于患者本人来说，那是一件大事，那么对家人而言呢，那也是重中之重，特别胚胎移植是在移植之后，俗话说，民以食为天，移植后如何吃对身体好也是头等大事，关于饮食的问题，全家人也是相当关注的

同时也是医生反复强调的问题，下面咱们就来谈谈试管婴儿移植以后应该吃些什么？ 笔者认为“持平常心，吃家常饭”

既不要大补大养，也不要饥饱无度、冷热无常

这一阶段的精神状态和孕酮类药物，往往首先影响到消化功能

在一日三餐方面，要做到规律进食，精而不细

由于试管婴儿移植后需孕酮类药物保胎，加之患者少动多静，饮食方面如较为细致，肠蠕动减少，有时会出现便秘

轻时可以通过调整饮食结构予以纠正，如多吃蔬菜水果孕产，高纤维饮食，适量运动，避免过度卧床休息

如果便秘时间较长，以上方法不能减轻症状，可适当服用缓泻药

关于营养问题，2007年中国营养学会颁布的《中国居民膳食指南》中将孕期的膳食指导，分为孕前期、孕早期、孕中末期三个阶段

如果将胚胎移植后这一阶段划分归至孕前期，那膳食指导应包括以下几个方面：1.多摄入富含叶酸的食物或补充叶酸

如动物肝脏、深绿色叶菜类（如甘蓝、芜菁、长叶莴苣）、西蓝花、芦笋、柑橘类水果及果汁、豆类

2.常吃含铁丰富的食物

如动物肝脏、瘦肉等

其它食物中黑木耳、红枣、黄花菜等含铁量也不小

3.保证摄入加碘食盐，适当多吃海产品

如鱼虾贝类海带、紫菜等

4.戒烟禁酒 为了达到以上要求，将以上有益食材，有机搭配，煎炒烹炸，花样翻新，精工细作

另外还有，我们经常会被问及是不是要吃大豆、黑豆等一些食物，其实豆类，主要提供的是植物蛋白质，并没有特殊的治疗作用，因此大家可以吃爱之晶助孕网，但不可盲目的相信它能够起到安胎作用，每天大量服用，因为植物蛋白缺少几种必需的氨基酸，长时间大量进食，这样反倒会对身体有害

**都祝大家在移植以后能够吃好、喝好，好“孕孕产”连连！ 温馨提醒：一些食物提醒您的是**不要吃如：烟、酒、咖啡、茶叶、薏芢、香蕉、木瓜，这些是公认对胚胎有萎缩作用的

如果有便秘现象不要硬解便，等到有便意再解，多吃蔬菜真的很好，可以帮助消除便秘，又可补充叶酸帮助胚胎发育正常

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