备孕鼠宝宝，冬季做试管婴儿要注意什么？

、“大雪”已经过去了，而这也标志着仲冬时节的正式开始。

备孕鼠宝宝，冬季做试管昌邑市教育局政工科婴儿， 都有哪些注意事项？

今天，已经进入了大雪第九天。根据元朝吴澄所著《月令七十二候集解》中的描写：“大雪，十一月节，至此而雪盛也。” 试管婴儿常见问答

大雪的到来，表示天气更冷了。最近，全国不少地区迎来降温，让我们切实感受到了冬季的来临。此时，北方的朋友可以打雪仗，室外滑冰，南方小伙伴也能畅快地吃着火锅，享受冬天特有的乐趣。

因为冬季气候的特殊性，做试管婴儿助孕的姐妹们需要多注意生活细节，尽量规避不必要的意外出现，以有利于治疗的进展。

一、预防感冒

冬天天气寒冷，稍不注意就很容易感冒，这样不仅对自身健康带来危害，同时也会影响到治疗进程。

1、注意保暖

冬季需注意防寒保暖，多关注天气情况，据天气变化即时增减衣服。尤其是体质较弱者，在早晚出门时要多加衣，以考虑衣服的保暖性为主，避免受凉。

2、勤洗手

洗手是最简单有效的预防方式之一。因为感冒病毒会通过手传播，为了避免手部受到污染，我们在咳嗽时可以对着纸巾或者手绢。洗手的时候也要全面清洗，尤其是大拇指、指尖、指缝等这些漏掉的部位。

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3、保持通风

秋冬季天气多变，许多家庭因怕冷而不愿意打开门窗，这将造成室内空气污浊，不流通育儿，从而导致病原微生物含量增多，极易侵入人体呼吸道造成感染。开窗通风对于降低呼吸道感染的发生极为重要，尤其家中有人患感冒时更要经常通风换气。

二、注意保暖

很多女性一到冬天就特别畏寒怕冷，此时女性朋友们可以通过泡脚来改善。这能够促进血液循环，暖子宫，暖身体，驱寒除湿，还能解乏、有助于睡眠，同时调节情绪，改善精神状态。

更重要的是可以促进卵泡的生长，减缓月经期经痛。建议泡脚的温度不宜过高，同时泡脚的时间不宜过长。 备孕鼠宝宝，冬季做试管婴儿， 都有哪些注意事项？

三、避免高温

冬季的低温虽然让人感到寒意，但对于精子来说，却能够带来怀孕的希望。因为精子在低于体温2—3度的情况下发育得**，活力最强。精子怕高温，过高的温度容易导致男性生殖细胞损害，如精子畸形率高、活力降低、密度减少等。

冬季北方有暖气，南方通过空调、电热毯实现供暖。因此供暖虽好，但不要太热。建议室内温度控制在25℃左右，因为高温对精子的质量和胚胎的形成可能会造成影响。

四、饮食均衡

冬季缺乏新鲜蔬菜，人们往往选择腌制食物。但需注意的育儿是，腌制食品往往含有大量亚硝酸盐、苯丙芘等，这对身体不利，也会影响卵子、精子的质量。

建议食用黑豆、大豆等富含植物雌激素的食物，既能对体内的激素进行调理，也可以改善生殖环境。

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五、坚持锻炼

锻炼是增加身体抵抗力的必要条件，户外运动时冷空气的刺激对于增强呼吸道抗病能力也很有帮助。让体质变好，身体抵抗力变强，才能够更好地抵御病毒入侵。

因此，在冬季有必要进行健身，瑜伽、跳绳、跑步、冬泳、骑车等都是非常环保低碳的运动。

总而言之，试管婴儿的***受多种因素影响，我们不仅要在生活当中多加注意，夫妻间也要增加交流和鼓励。同时，遇到问题要及时咨询主诊医师，第一时间得到专业的建议和指导。愿各位姐妹都能如愿迎来鼠宝宝~~