这周，深圳、北京和全国的高温天气，让不少人直呼受不了！其实不止是你，精子也很怕热！
![美国试管婴儿：夏天话三伏，精子也怕中暑？]( "美国试管婴儿：夏天话三伏，精子也怕中暑？")
人类睾丸最佳生精温度35℃左右。高温对精子损害极大！！！
高温对睾丸、附睾造成损害，降低精子质量；阴囊温度上升1-2度就会抑制精子的生成。
1、长期久坐的人。如：司机、办公室人员、宅男…
2、长时间处于高温环境的人。如：消防员、厨师、电焊工、桑拿…
1.避免久坐，适量运动，控制体重
2.保持均衡的生活饮食作息
3.避免长期处于高温环境
这些男士备孕小贴士你知道了吗？赶快告诉家中的那个他吧~另外，要记得男士备孕也需要做精液、血液等相关的孕前检查哦！
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